6 cách trị tinh trùng vón cục tại nhà hiệu quả đơn giản, dễ áp dụng

Tinh trùng vón cục là một trong những nguyên nhân gây vô sinh, hiếm muộn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những cách trị tinh trùng tại nhà cho tình trạng này qua bài viết dưới đây. 

1. 6 cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà không cần dùng thuốc

Tùy theo nguyên nhân gây ra tình trạng này mà bệnh nhân có thể tự tham khảo các cách chữa tinh trùng vón cục tại nhà hoặc bắt buộc phải dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. 

Với các nguyên nhân do chế độ ăn uống, lối sống, sinh hoạt, tâm lý, bệnh nhân hoàn toàn có thể áp dụng các cách trị tinh trùng vón cục tại nhà sau: 

Xem thêm: Tinh trùng vón cục màu vàng cảnh báo bệnh gì? Có điều trị được không?

1.1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng cải thiện tinh trùng vón cục

Chế độ dinh dưỡng hợp lý có vai trò quan trọng trong việc điều trị tinh trùng vón cục. Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho nam giới theo nguyên tắc: 

• Uống đủ nước, mỗi ngày cần uống đủ 2-2,5 lít nước để hạn chế tình trạng tinh dịch vón cục
• Bổ sung đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất cho cơ thể, gồm: chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.
• Tăng cường các dưỡng chất cho sinh lý nam giới như kẽm, vitamin B12,   có nhiều trong các thực phẩm như cá hồi, tôm cua, các loại hạt, ngũ cốc,…

1.2. Tạo thói quen, lối sống lành mạnh

Thói quen xấu như lạm dụng rượu bia, hút thuốc, thủ dâm quá độ,… gây suy giảm cả về số lượng và chất lượng tinh trùng. Để cải thiện tình trạng này, cần xây dựng một lối sống lành mạnh như sau: 

• Hạn chế thói quen thủ dâm quá độ vì có thể gây viêm nhiễm cơ quan sinh dục và suy giảm chức năng tuyến tiền liệt.

• Tập luyện, vận động 30 phút mỗi ngày để cải thiện thể lực và chất lượng tinh trùng
• Giữ thói quen đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc để nâng cao sức khỏe và cơ thể được tái tạo năng lượng. 
• Hạn chế uống rượu bia, không hút thuốc lá, các chất kích thích 
• Vệ sinh cơ thể và vùng kín hàng ngày, vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục.
• Mặc quần áo thoáng mát 

1.3. Sinh hoạt vợ chồng điều độ

Sinh hoạt tình dục quá độ hoặc không thường xuyên sẽ ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng. Tần suất quan hệ tình dục hợp lý là 2-3 lần mỗi tuần

Thực hiện các biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục để tránh lây nhiễm các bệnh tình dục 

Lưu ý quan hệ nhẹ nhàng tránh làm tổn thương cơ quan sinh dục

1.4. Mẹo dân gian chữa tinh trùng vón cục

Trong số những cách trị tinh trùng vón cục tại nhà hiệu quả không thể thiếu các mẹo sau: 

• Nước gừng: Gừng vừa là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp Việt, vừa là một vị thuốc quý đối với nhiều bệnh. Theo Đông Y, Gừng có tính ôn giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, có hiệu quả tốt với các vấn đề sinh lý nam giới. Nước gừng, trà gừng chữa tinh trùng yếu. Cách dùng: cạo vỏ, đập dập 100g gừng tươi đun cùng với 1 lít nước chia làm nhiều lần uống trong ngày. 
• Rượu tỏi: Tỏi là loại kháng sinh tự nhiên giúp cải thiện các bệnh lý viêm nhiễm nam khoa hiệu quả. Đồng thời trong tỏi có nhiều loại vitamin tốt có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất, nâng cao chất lượng tinh trùng. Cách dùng: tỏi bóc vỏ ngâm với rượu trong 2 tháng để điều trị yếu tinh trùng ở nam giới. 
• Lá trầu không: Lá trầu không có chứa các thành phần có tác dụng kháng khuẩn tiêu viêm giúp điều trị tình trạng viêm nhiễm nam khoa và cải thiện chất lượng tinh trùng. Cách dùng: xay nhuyễn 5-6 lá trầu không, lọc lấy nước cốt rồi pha loãng uống trong ngày.

1.5. Tạo tâm lý thoải mái, hạn chế stress

Stress, mệt mỏi, lo âu trong cuộc sống và công việc là nguyên nhân gây ra tình trạng tinh trùng vón cục. Do đó, để cải thiện tình trạng này, cần giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ bằng các cách sau:  

• Lên thời gian biểu để cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi.
• Dành thời gian để vui chơi, tập thể dục thể thao, đi du lịch để cải thiện tinh thần, giảm áp lực của cuộc sống
• Thường xuyên chia sẻ với người khác để giải tỏa áp lực. 

1.6. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe tinh trùng

Một số vitamin, khoáng chất và hoạt chất có vai trò quan trọng đối với số lượng, chất lượng tinh trùng phải kể đến như sau:

• Myo Inositol: Hoạt chất có khả năng kích thích quá trình sản sinh tinh trùng, từ đó làm tăng nồng độ tinh trùng, tăng tỷ lệ tinh trùng di chuyển tiến tới,  cải thiện số lượng tinh trùng có hình thái bình thường và tăng khả năng thụ tinh khi tinh trùng gặp trứng.
• N-Acetyl-L-Cysteine: Là hoạt chất có tác dụng tiêu nhầy, làm loãng và giảm độ nhớt của tinh dịch. Nhờ đó giúp tăng khả năng di động tiến tới của tinh trùng, tăng số lượng DNA không phân mảnh, từ đó tăng tỷ lệ tinh trùng có hình thái bình thường
• L-Arginine: Có khả năng tăng cường lượng máu đến tinh hoàn và các cơ quan sinh dục khác, cải thiện chức năng cương dương của nam giới, góp phần tăng khả năng di động của tinh trùng.
• L-Carnitine: Kích thích quá trình tạo tinh, giúp tăng số lượng tinh trùng, chống lại các tác nhân oxy hóa, chuyển hóa chất béo thành năng lượng, đồng thời tăng khả năng di động của tinh trùng.
•  Acid folic: Tác động tới quá trình tạo mới tế bào, giúp cơ thể sinh tinh nhiều hơn, mật độ tinh trùng dày và tinh trùng trẻ.

Sự kết của các hoạt chất này có thể cải thiện các vấn đề mà nam giới bị tinh trùng vón cục đang gặp phải, hỗ trợ nâng cao khả năng sinh sản. Tuy nhiên, các thành phần này thường không có nhiều trong thực phẩm. Vì vậy bạn có thể tham khảo sản phẩm hỗ trợ sinh sản chuyên sâu cho nam giới Andrositol là sự kết hợp của tất cả các thành phần nêu trên.

2. Tinh trùng vón cục khi nào cần gặp bác sĩ?

Các cách trị tinh trùng vón cục tại nhà chỉ được áp với khi bệnh nhẹ do nguyên nhân sinh lý, tâm lý gây ra. Tuy nhiên, khi gặp phải những triệu chứng sau, bệnh nhân cần đến ngay bệnh viện để được thăm khám và điều trị:

• Tiểu buốt, tiểu khó, tiểu rát
• Tinh dịch vón cục có màu sắc lạ hay lẫn máu, có mùi hôi khó chịu
• Dương vật đau đớn, sưng và phù nề, đau tăng lên khi xuất tinh 

Những triệu chứng trên có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nhiễm trùng cơ quan sinh dục. Do đó bệnh nhân không được chủ quan áp dụng các cách trị tinh trùng vón cục tại nhà được mà phải tới các cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám và điều trị 

Mọi thông tin thắc mắc về tình trạng sức khỏe tinh trùng, các bệnh lý sinh sản và sản phẩm ANDROSITOL PLUS hãy liên hệ ngay đến số điện thoại miễn cước 1900 866 605 ngay nhé.