6 nguyên nhân tinh trùng yếu phổ biến ở nhiều nam giới hiện nay

Nguyên nhân tinh trùng yếu là vấn đề ngày càng được nhiều cặp đôi quan tâm. Do tinh trùng yếu hiện đang là nguyên nhân gây vô sinh hàng đầu ở nam giới. Cùng tìm hiểu 6 nhóm nguyên nhân tinh trùng yếu thường gặp ngay trong bài viết dưới đây.

1. Cơ thể phái mạnh bị thiếu hụt chất dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng quan trọng đến chất lượng tinh trùng cũng như sức khỏe sinh sản của nam giới nói chung. Đặc biệt là khi cơ thể phái mạnh thiếu hụt các dưỡng chất như vitamin C, kẽm, selen… Đây là những yếu tố có thể tác động đến số lượng và chất lượng tinh trùng.

Do đó, thiếu hụt chất dinh dưỡng là nguyên nhân khiến tinh trùng yếu hàng đầu, không những thế nó còn làm giảm mức độ linh động của tinh trùng, giảm ham muốn…

Chính vì vậy, nam giới muốn khắc phục nguyên nhân tinh trùng yếu cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng luôn cân bằng, bổ sung các thực phẩm dồi dào chất dinh dưỡng như trái cây họ cam quýt, rau xanh, thịt bò, hải sản, hàu, mầm lúa mì, các loại hạt…

2. Nguyên nhân tinh trùng yếu do stress, căng thẳng

Cơ thể con người là một thể thống nhất, do đó khi nam giới bị căng thẳng, lo âu, stress kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể.  Trong đó stress có thể gây ra các tác động xấu đến chức năng sinh sản của phái mạnh bao gồm: suy giảm hormone sinh dục, ức chế quá trình sản xuất tinh trùng. Từ đó làm tinh trùng bị suy yếu cả về chất lượng và số lượng.

Do đó để khắc phục nguyên nhân tinh trùng yếu này, các quý ông cần lên kế hoạch sắp xếp công việc và thời gian một cách hợp lý, nhằm hạn chế tình trạng căng thẳng, lo âu.

Nếu đang gặp vấn đề khiến bạn stress, hãy tìm cách giải toả tâm trạng bằng cách chia sẻ với người thân, tìm đến các hoạt động giải trí như đọc sách, nghe nhạc, đi du lịch…

3. Nam giới làm việc hoặc tập luyện quá sức

Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao điều độ chính là biện pháp hữu ích không chỉ giúp nam giới nâng cao sức khoẻ và cải thiện chất lượng tinh trùng.

Tuy nhiên nếu cánh mày râu thường xuyên tập luyện với cường độ cao hoặc làm việc quá sức sẽ khiến nhịp sinh học của toàn bộ cơ thể bị rối loạn. Đồng thời khi đó bộ phận sinh dục sẽ trở nên nóng hơn hoặc đôi khi có thể gây tổn thương các cơ quan này. Từ đó khiến cho hoạt động sản xuất tinh trùng bị giảm sút.

Do đó nhằm đảm bảo chất lượng tinh trùng luôn ở trạng thái tốt nhất, các anh em cần tập luyện thể dục thể thao và làm việc với cường độ vừa phải, phù hợp với thể trạng của bản thân.

4. Thường xuyên sử dụng các chất gây hại cho tinh trùng

Bên cạnh các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp ích cho quá trình cải thiện chất lượng tinh trùng, thì cũng có các gây hại, ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ sinh sản nam giới và là nguyên nhân tinh trùng yếu cần tránh xa, cụ thể như sau:

• Khói thuốc lá: Thuốc lá là nguyên nhân gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng đối với sức khỏe, trong đó bao gồm cả các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản như chứng liệt dương, làm gián đoạn dòng máu tới tinh hoàn, gây suy yếu chất lượng tinh binh…
• Rượu bia và các thức uống có cồn: Việc tiêu thụ quá nhiều rượu bia có thể là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tinh trùng yếu và vô sinh ở nam giới. Chưa kể thói quen lạm dụng rượu bia còn có thể là nguyên nhân làm gia tăng tỷ lệ dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
• Thức ăn đồ uống đóng hộp, chứa nhiều chất bảo quản: Các bao bì thực phẩm chứa chất BPA khi ngấm vào thức ăn sẽ làm giảm số lượng tinh binh, gây ảnh hưởng đến khả năng di động của tinh trùng. Từ đó khiến cho khả năng mang thai ở những cặp đôi mong muốn có con càng trở nên khó khăn hơn.
• Nội tạng động vật: Đây được xem là các món ăn khoái khẩu của nhiều cánh mày râu, đặc biệt là trong các cuộc nhậu. Tuy nhiên đây lại là nguyên nhân tinh trùng yếu ở nam giới cần phải phòng tránh, khi bạn đang lên kế hoạch chuẩn bị sinh con.

5. Nguyên nhân tinh trùng yếu do các bệnh lý gây ra

Bên cạnh các nguyên nhân khiến tinh trùng bị suy yếu do các thói quen, sinh hoạt chưa khoa học, lành mạnh. Tình trạng tinh trùng yếu ở nam giới còn có thể bắt nguồn từ nhiều các bệnh lý sau:

• Bệnh lý tại cơ quan sinh dục nam giới như giãn tĩnh mạch tinh, tinh hoàn lạc chỗ (tinh hoàn ẩn)… đều có những tác động xấu đến chất lượng và số lượng tinh binh của phái mạnh.
• Bệnh nhiễm khuẩn ở nam giới: Trong đó hay gặp là bệnh viêm tinh hoàn, lậu, giang mai… có thể làm teo hoặc hoại tử tinh hoàn. Điều này dễ làm giảm chất lượng tinh trùng được sản xuất ra, đồng thời gây cản trở quá trình vận chuyển tinh trùng.
• Bệnh tự miễn: Dù là những trường hợp hiếm gặp nhưng đôi khi cơ thể của nam giới có thể tự sản xuất ra những chất tấn công và tìm cách tiêu diệt các tinh binh.
• Có khối u trong cơ thể: Khi khối u phát triển, đặc biệt là ở cơ quan sinh dục sẽ làm mất cân bằng hormone. Từ đó ảnh hưởng tới chất lượng tinh binh và khả năng sinh sản của phái  mạnh.
• Bệnh lý toàn thân như: Đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu… sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nam giới. Chưa kể, việc sử dụng các thuốc điều trị có thể làm cho chất lượng tinh trùng càng suy giảm.
• Mất cân bằng hormone testosterone: Đây là hormone giữ vai trò quan trọng trong hoạt động sản xuất tinh trùng. Vì vậy khi nồng độ testosterone bị suy giảm sẽ dẫn đến tinh trùng bất thường và làm giảm mật độ tinh trùng.
• Một số yếu tố di truyền: Các rối loạn di truyền điển hình là hội chứng Klinefelter, dị tật bẩm sinh đường sinh dục… có thể là những nguyên nhân khiến chất lượng tinh trùng bị suy yếu.

6. Nam giới bị tinh trùng yếu do tác động từ môi trường

Ngoài các nguyên nhân liên quan đến lối sống và bệnh lý, thì các tác động từ môi trường đến chất lượng và số lượng tinh trùng cũng cần được quan tâm.

• Nam giới làm việc hoặc sống trong môi trường thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại như thuốc trừ sâu, thuốc sơn, dung môi hữu cơ, thuốc bảo vệ thực vật… Đều có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể và khả năng sinh sản của nam giới.
• Người tiếp xúc nhiều với kim loại nặng như chì, asen trong một thời gian dài có thể dẫn đến vô sinh nam.
• Nam giới bị phơi nhiễm với chất phóng xạ sẽ làm giảm khả năng sinh sản thậm chí vô sinh hoàn toàn.

Trên đây là 6 nhóm nguyên nhân dẫn đến tinh trùng yếu mà các cặp đôi cần chú ý để không làm ảnh hưởng đến kế hoạch sinh con. Nam giới là đối tượng thuộc nhóm nguyên nhân nêu trên cần có biện pháp phù hợp để tránh gây ra những hậu quả đáng tiếc.

Mọi thông tin thắc mắc về tình trạng sức khỏe tinh trùng, nguyên nhân khiến tinh trùng yếu và sản phẩm ANDROSITOL PLUS hãy liên hệ ngay đến số điện thoại miễn cước 1900 866 605 ngay nhé.