9 nguyên nhân yếu sinh lý nam không thể bỏ qua

Yếu sinh lý là tình trạng xảy ra phố biến ở nhiều nam giới, không chỉ khiến người bệnh cảm thấy tự ti xấu hổ mà nó còn đe doạ trực tiếp tới hạnh phúc gia đình. Xem ngay 9 nguyên nhân yếu sinh lý nam hàng đầu mà cánh mày ra thường gặp phải dưới đây!

1. Suy giảm Testosterone

Khi mức Testosterone trong cơ thể giảm xuống dưới mức 10 nanomol/l, “bản lĩnh phái mạnh” của nam giới sẽ bị ảnh hưởng và gây ra tình trạng suy giảm ham muốn, thậm chí không còn hứng thú với chuyện chăn gối. Ngoài ra, thường xuyên xuất hiện tình trạng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.

Không chỉ ảnh hưởng đến khía cạnh tình dục, mức Testosterone thấp còn khiến nam giới liên tục cảm thấy mệt mỏi, khó ngủ và căng thẳng thường xuyên. Những điều này cộng hưởng lại khiến khả năng sinh lý của nam giới bị suy yếu nghiêm trọng. 

Nồng độ Testosterone  sụt giảm theo tiến trình lão hoá tự nhiên  khi nam giới càng lớn tuổi. Ngoài ra, có một số nguyên nhân khác gây ra tình trạng này như mắc một số bệnh lý (bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, bệnh thận,…) hoặc từ chính lối sống, chế độ ăn uống không lành mạnh, khoa học.

2. Tuổi tác

Yếu sinh lý là hiện tượng phổ biến ở người trung niên và người già. Đây là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên không thể tránh khỏi.

Các chuyên gia cho biết, hàm lượng Testosterone của nam giới đạt đỉnh cao ở tuổi 20. Sau tuổi 30, mỗi năm nồng độ Testosterone giảm khoảng 1-2%. Tới khi đến tuổi 40, tốc độ giảm tăng mạnh, có thể đến 2,6% mỗi năm. Đến tuổi 50, lượng Testosterone có thể chỉ còn 30-50% so với thời kỳ đỉnh cao.

Không chỉ riêng Testosterone, mà lượng Nitric Oxide cũng giảm theo tuổi tác. Khi cơ thể già đi, sản xuất Nitric Oxide giảm khiến cho mạch máu trở nên kém linh hoạt và đàn hồi. Điều này ảnh hưởng tới khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể nói chung và tuần hoàn máu tới dương vật nói riêng. Lượng máu bơm tới “cậu bé” không đủ để duy trì hoạt động cương dương.

Bên cạnh đó, ở người cao tuổi thường mắc một số bệnh nền như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, tiểu đường,… Đây cũng là nguyên nhân khiến khả năng sinh lý bị ảnh hưởng nặng nề. 

3. Do bệnh lý

Yếu sinh lý cũng có thể bắt nguồn từ một số bệnh lý như huyết áp cao, tiểu đường, bệnh tim mạch,…

Theo Hiệp hội Lão khoa Mỹ, gần 50% nam giới mắc bệnh huyết áp cao và xơ vữa động mạch gặp khó khăn trong sinh hoạt tình dục. Tương tự, đàn ông mắc tiểu đường thường xuyên gặp phải vấn đề rối loạn cương dương.

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, Nitric Oxide đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp và giảm mảng xơ vữa động mạch. Ở người già, sản xuất Nitric Oxide trở nên không hiệu quả hơn do tổn thương từ gốc tự do, chế độ ăn uống không cân đối, và thiếu hụt các chất dinh dưỡng. 

Bên cạnh đó, các bệnh này có thể gây tổn thương các dây thần kinh ở cơ quan sinh dục, từ đó ảnh hưởng tới khả năng cương dương. 

4. Stress kéo dài

Chất lượng đời sống tình dục của nam giới thường phản ánh khía cạnh sức khỏe tinh thần của họ. 

Stress, căng thẳng trong công việc và cuộc sống không chỉ tác động xấu đến sức khỏe tổng thể mà còn ảnh hưởng đến khả năng tình dục của họ. Ham muốn tình dục và khả năng cương dương của nam giới sẽ bị sụt giảm nghiêm trọng nếu họ thường xuyên ở trong tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, mất ngủ,… 

Theo Hiệp hội Y khoa Mỹ, stress có thể gây mất ngủ, và nếu tình trạng mất ngủ kéo dài khoảng một tuần, nồng độ Testosterone có thể giảm đến 15%. Nguyên nhân chính là do khi bị stress, cơ thể sẽ tăng cường sản sinh hormone cortisol, từ đó ức chế quá trình sản xuất hormone testosterone. 

5. Chấn thương, bất thường ở cơ quan sinh dục

Một số bất thường ở cơ quan sinh dục như hẹp bao quy đầu, dương vật kích thước ngắn,… là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. 

Ngoài ra, các cuộc phẫu thuật hay chấn thương vùng chậu cũng có thể gây tổn thương nghiêm trọng tới mạch máu và các dây thần kinh dương vật, từ đó gây ra tình trạng rối loạn cương dương hoặc rối loạn xuất tinh. 

6. Thủ dâm quá độ

Thủ dâm là giải pháp hữu hiệu giúp nam giới giải toả bớt nhu cầu sinh lý, đặc biệt là những người có nhu cầu sinh lý cao hay chưa lập gia đình hoặc chưa có bạn gái. Thủ dâm ở mức độ vừa phải mang lại nhiều lợi ích. Tuy nhiên nếu lạm dụng có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng xấu tới khả năng tình dục sau này. 

Bởi thủ dâm quá độ có thể  gây tổn thương các dây thần kinh ở dương vật và dẫn tới rối loạn cương dương khi quan hệ thật. 

7. Thừa cân, béo phì

Thừa cân và béo phì không chỉ ảnh hưởng tới sức khoẻ tổng thể mà còn tác động xấu tới khả năng tình dục của nam giới. 

Sở dĩ như vậy là bởi béo phì là một trong những nguyên nhân làm tăng đề kháng insulin và tăng cường sản xuất estrogen, từ đó dẫn tới giảm sản xuất hormone sinh dục nam testosterone. 

Hơn nữa, những người béo phì có nguy cơ cao mắc các bệnh mãn tính liên quan tới mạch máu như tiểu đường, huyết áo cao, bệnh mạch vành,… Những bệnh lý này có thể gây tổn thương mạch máu và dây thần kinh ở dương vật, gây ra các vấn đề về cương dương và xuất tinh. 

Béo phì có thể khiến nam giới tự ti trước bạn tình và gây cẳng thắng, lo lắng khi quan hệ tình dục.

8. Lạm dụng rượu bia, thuốc lá

Rượu bia, thuốc lá chắc hẳn là thú vui thường xuyên của rất nhiều nam giới. Tuy nhiên, những thứ này có thể gây ra những tác hại khôn lường đối với sức khoẻ tổng thể cũng như khả năng sinh lý của các cánh mày râu. 

Các chuyên gia cho biết, nam giới hút thuốc lá có nguy cơ gặp phải các vấn đề về tình dục như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm cao gấp 1.5-2 lần so với những người không hút. Nguyên nhân là bởi các độc tố trong khói thuốc lá có khả năng làm tích tục các mảng xơ vữa trong động mạch, từ đó làm giảm sự lưu lượng máu tới dương vật. 

Tương tự, lạm dụng rượu bia cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn cương dương do ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thần kinh trung ương.. Không chỉ vậy, rượu bia có ảnh hưởng đến tinh trùng, làm suy giảm nghiêm trọng cả về số lượng và chất lượng tinh binh

Chính vì vậy, những nam giới nghiện thuốc lá hay thường xuyên uống rượu bia cần có kế hoạch điều chỉnh lại ngay lập tức trước khi quá muộn. 

9. Do tác dụng phụ của thuốc

Theo các chuyên gia, một số loại thuốc có khả năng ảnh hưởng tới khả năng sinh lý của nam giới như thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc lợi tiểu, thuốc hạ huyết áp,… 

Vì vậy, khi sử dụng những loại thuốc này mà gặp phải các vấn đề về yếu sinh lý thì cần thông báo ngay cho bác sĩ để được tư vấn. 

Hi vọng những thông tin hữu ích có trong bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về các nguyên nhân yếu sinh lý nam để từ đó có biện pháp chủ động phòng ngừa. Mọi thắc mắc về tình trạng sức khỏe tinh trùng, xét nghiệm tinh dịch đồ, các bệnh lý sinh sản nam giới và sản phẩm ANDROSITOL PLUS hãy liên hệ ngay đến số điện thoại miễn cước 1900 866 605 ngay nhé!