Giải đáp: Sau khi bơm tinh trùng cần kiêng gì, ăn gì?

Bơm tinh trùng vào buồng tử cung được coi là một phương pháp hỗ trợ sinh sản được sử dụng phổ biến hiện nay. Để thụ thai thành công, cặp vợ chồng phải quan tâm đến rất nhiều yếu tố và một trong số đó là sau khi bơm tinh trùng cần kiêng gì và nên ăn gì để tăng khả năng có thai.

1. Thông tin về phương pháp bơm tinh trùng vào buồng tử cung

1.1 Phương pháp bơm tinh trùng vào buồng tử cung là gì?

Bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI) là phương pháp dùng một ống nhỏ, đưa những tinh trùng đã đạt chất lượng sau quá trình chọn kỹ càng để đưa vào buồng tử cung. Việc này sẽ giúp cho tinh trùng rút ngắn được quãng đường đi và dẫn đến khả năng thụ thai cao hơn.

1.2 Quy trình bơm tinh trùng

– Cặp vợ chồng thực hiện một số xét nghiệm, kiểm tra để đảm bảo đủ điều kiện thực hiện IUI.

– Bác sĩ tiến hành kích trứng của người vợ vào ngày thứ 2 – 3 của kỳ kinh nguyệt.

– Lấy tinh trùng của nam giới và tiến hành lọc rửa, chọn ra những tinh trùng đạt tiêu chuẩn.

– Tinh trùng đã lọc rửa được bơm vào buồng tử cung của người phụ nữ. Phương pháp này sẽ gia tăng được lượng tinh trùng khỏe mạnh tiếp xúc với trứng.

1.3 Tỷ lệ thành công của phương pháp bơm tinh trùng

Tỷ lệ thành công của phương pháp bơm tinh trùng vào buồng tử cung phụ thuộc vào độ tuổi và chất lượng trứng của người vợ cũng như chất lượng tinh trùng của người chồng. Theo báo cáo gần đây, trung bình một chu kỳ thực hiện IUI thành công khoảng 15 – 20%, trong đó tỷ lệ đa thai trong số này sẽ khoảng 23 – 30%.

Tỷ lệ thành công của phương pháp bơm tinh trùng vào buồng tử cung phụ thuộc vào độ tuổi và chất lượng trứng của người vợ cũng như chất lượng tinh trùng của người chồng

2. Sau khi bơm tinh trùng nên ăn gì thì tốt?

Một trong những điều được các cặp vợ chồng quan tâm là sau khi thực hiện phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung nên ăn uống như thế nào để tăng khả năng có thai. Theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống khoa học, bổ sung đầy đủ dưỡng chất rất quan trọng trong việc cân bằng hormone, tạo điều kiện cho việc đậu thai cũng như thai dễ dàng làm tổ trong tử cung hơn. Theo đó, sau khi thực hiện bơm tinh trùng vào tử cung, người vợ nên:

2.1 Bổ sung axit folic

Người vợ có thể bổ sung thêm axit folic – chất cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào bằng cách uống đa dạng các loại nước ép trái cây từ đu đủ, bưởi, nho, chuối, dâu tây, sữa, nước canh rau (rau ăn lá màu xanh đậm, súp lơ, củ dền,….)

Ngoài ra, axit folic cũng có trong các loại thực phẩm như:

– Các loại hạt khác nhau như hạt hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng,….

– Các loại trái cây có họ cam quýt như đu đủ, dâu tây, cam, bưởi…

– Các loại họ nhà đậu như đậu lăng, đậu xanh, đậu đen….

2.2 Ăn thêm trái bơ

Các nghiên cứu cho thấy trong quả bơ chứa một lượng lớn chất béo không bão hòa, giúp cải thiện đáng kể khả năng sinh sản. Phụ nữ ăn nhiều bơ  khả năng đạt tỷ lệ thành công sau khi thụ tinh nhân tạo có thể cao hơn.

2.3 Bột quế

Bột quế là một thực phẩm có nhiều công dụng, trong đó phải kể đến việc tăng tỷ lệ rụng trứng. Để sử dụng bột quế hiệu quả, các mẹ có thể thêm bột quế vào nước ép trái cây. Ngoài việc có lợi cho nữ giới sau khi thực hiện bơm tinh trùng, bột quế còn giảm nguy cơ mắc bệnh tim, chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể,  giảm tình trạng kháng insulin – hormone liên quan đến quá trình trao đổi chất và sử dụng năng lượng của cơ thể sống,…

2.4 Lúa mạch

Theo nghiên cứu, lúa mạch giàu hợp chất giúp hỗ trợ điều chỉnh hàm lượng insulin cũng như mức độ testosterone trong cơ thể. Người vợ nên bổ sung một chén lúa mạch vào bữa tối 3 lần/tuần để thúc đẩy quá trình rụng trứng diễn ra nhanh hơn.

2.5 Quả trứng

Trong trứng có chứa vitamin D và B6 – cả 2 loại này đều giúp quá trình sản xuất progesterone được thúc đẩy nhanh hơn, đây là hormone có vai trò vô cùng cần thiết cho thai kỳ.

2.6 Các chất dinh dưỡng khác

Ngoài ra, bác sĩ cũng khuyến cáo người vợ nên bổ sung thêm:

– Chất đạm từ các thực phẩm như thịt, cá,….

– Chất sắt – giúp hạn chế tối đa tình trạng thiếu máu ở người phụ nữ. Các thực phẩm như các loại động vật thân mềm, gan, các loại thịt đỏ, hạt bí ngô,…chứa sắt nên được bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.

– Canxi: để bổ sung canxi, chị em nên uống sữa hoặc tiêu thụ các sản phẩm được chế biến từ sữa 4 lần/ngày để có thể cung cấp đủ 1000mg canxi.

3. Sau khi bơm tinh trùng cần kiêng gì?

Ngoài việc chú trọng đến việc nên ăn gì sau khi thực hiện bơm tinh trùng, người vợ cũng cần tránh một số đồ ăn, đồ uống có hại cho việc thụ tinh như:

– Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê, đồ uống có gas.

– Đồ ăn cay nóng vì dễ gây táo bón, dẫn đến sảy thai trong giai đoạn đầu tiên của quá trình thụ tinh.

– Tránh uống nước dừa tươi để cơ thể không bị nhiễm lạnh.

– Tránh các thực phẩm như đu đủ, rau má, rau ngót….vì chúng có thể kích thích tử cung co bóp.

– Không ăn những thực phẩm, đồ uống quá chua vì có thể gây mất máu.

Dừa tươi là một trong số các thực phẩm nên tránh sau khi bơm tinh trùng

4. Một số lưu ý khác sau khi bơm tinh trùng

– Sau khi bơm, cần nằm nghỉ ngơi ít nhất 15 – 30 phút để cơ thể trở lại bình thường và bác sĩ theo dõi xem có bất thường nào không.

– Thực hiện vận động nhẹ nhàng, không vận động mạnh gây ảnh hưởng đến quá trình thụ thai.

– Kiêng quan hệ tình dục trong khoàng 3 – 5 ngày.

– Nếu có dấu hiệu bất thường trong cơ thể, cần đi khám ngay.

– Tránh để bản thân làm việc quá sức hay gặp căng thẳng kéo dài.

Hy vọng rằng bài viết trên của chúng tôi đã giúp đã giúp chị em có câu trả lời xoay quanh vấn đề sau khi bơm tinh trùng cần kiêng gì và nên ăn gì thì tốt, tăng khả năng thụ thai. Nếu có bất kỳ câu hỏi gì, hãy liên hệ với các bác sĩ chuyên môn tại các cơ sở y tế uy tín để được giai đáp nhanh và chính xác nhất.