Hút thuốc lá gây vô sinh – Sự thật kinh hoàng

Bạn có biết “Thuốc lá có thể gây ra hơn 25 loại bệnh khác nhau, trong đó có vô sinh?” Những sự thật kinh hoàng về thuốc lá gây vô sinh mà chúng tôi tổng hợp dưới đây sẽ khiến bạn phải suy nghĩ và dừng ngay hành động hút thuốc trước khi quá muộn. Cùng khám phá nhé!

1. Hút bao nhiêu thuốc lá gây vô sinh?

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thuốc lá gây rối loạn hormone và làm suy giảm khả năng sinh con ở cả nam và nữ. Chỉ cần hút 1 điếu thuốc lá mỗi ngày tức là đã tự mình tước đi cơ hội thiêng liêng làm cha, làm mẹ. 

Trong khói thuốc lá có hơn 7.000 hoạt chất, trong đó có tới 69 chất gây ung thư. Nếu hút thuốc lá trong nhiều năm, bạn có nguy cơ cao gặp các vấn đề về sinh sản như: 

• Các vấn đề về di truyền
• Vấn đề rụng trứng
• Các bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh sản
• Ảnh hưởng nghiêm trọng đến tới chất lượng trứng, tinh trùng

2. Tại sao hút thuốc lá lại gây vô sinh?

Tại sao hút thuốc lá lại gây vô sinh? Dưới đây là những ảnh hưởng nghiêm trọng của thuốc lá đối đối với khả năng sinh sản của phụ nữ và nam giới. 

2.1. Ảnh hưởng của thuốc lá đối với khả năng sinh sản nữ

Phụ nữ hút thuốc lá thường gặp các vấn đề về sinh sản cao gấp nhiều lần so với những người bình thường khác. Một số tác động nguy hiểm của thuốc lá đối với sức khỏe phụ nữ phải kể đến: 

Làm giảm dự trữ buồng trứng 

Hút thuốc lá có thể làm suy giảm dự trữ buồng trứng và gây lão hóa buồng trứng sớm hơn từ 1-4 năm.  Bởi vậy, phụ nữ hút thuốc lá bước vào thời kỳ mãn kinh sớm hơn so với những phụ nữ không hút thuốc.

Tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu

Các chất độc từ khói thuốc là làm tăng nguy cơ sảy thai và thai chết lưu từ cao gấp 1,5 – 3,2 lần so với bình thường. 

Hiện tượng này xảy ra do lớp vỏ bảo vệ của noãn bào bị phá hủy do chất Nicotin có trong thuốc lá. Lớp này có tác dụng ngăn không cho các tinh trùng khác đi vào trứng (noãn bào) sau khi đã có một tinh trùng xâm nhập vào trong trứng, Do không có lớp bảo vệ này nên xảy ra tình trạng đa tinh trùng dẫn tới chết phôi hoặc sảy thai tự phát.

Ảnh hưởng tới niêm mạc tử cung 

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, hút thuốc lá có thể làm tổn thương niêm mạc tử cung và làm giảm độ dày chúng.Từ đó, phôi khó làm tổ và phát triển dẫn tới cơ hội thụ thai giảm. 

Tăng nguy cơ chửa ngoài tử cung

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ chửa ngoài tử cung, đặc biệt với những phụ nữ mang thai ở ống dẫn trứng. Điều này xảy ra khi trứng được làm tổ ở bên ngoài tử cung dẫn đến trứng đã thụ tinh không thể sống sót và phát triển được. 

Tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung

Hút thuốc là làm làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung – điều này đã được các nhà khoa học chứng minh. Theo đó, có khoảng 1% phụ nữ nhiễm HPV và tiếp tục phát triển thành ung thư. Nếu hút thuốc lá, nguy cơ cơ mắc bệnh sẽ tăng lên theo cường độ và thời gian. 

2.2. Ảnh hưởng của thuốc lá đối với khả năng sinh sản nam

Thói quen hút thuốc lá là nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới. Các chuyên gia cho biết, các độc tố có trong thuốc lá có thể gây vô sinh nam theo những cách sau đây: 

Làm tăng tỷ lệ tinh trùng dị dạng

Tinh trùng của đàn ông được sản xuất liên tục và chúng cần có thời gian (trung bình khoảng 3 tháng) để phát triển và trưởng thành. Hút thuốc là trong khoảng thời gian này có thể gây biến đổi hình dạng và chất lượng bình thường của tinh trùng, dẫn tới tinh trùng yếu hay tinh trùng dị dạng. 

Làm giảm khả năng di chuyển của tinh trùng

Tinh trùng bao gồm hai loại protein là protamine 1 và protamine 2. Hai loại protein này luôn ở mức độ cân bằng ở người bình thường. Đối với nam giới hút thuốc lá, lượng protamine 2 ít hơn gây mất cân bằng dẫn tới chuỗi ADN của tinh trùng bị tổn thương và đứt gãy. 

Đây chính là nguyên nhân chính khiến tinh trùng chuyển động chậm chạp và không thể xâm nhập vào trứng để thụ tinh. 

Giảm nồng độ hormone sinh dục nam testosterone

Nồng độ  hormone testosterone sẽ giảm đi đáng kể nếu nam giới thường xuyên hút thuốc lá. Testosterone là thành phần đóng vai trò quan trọng để hình thành ham muốn tình dục, chỉ đạo cương dương cũng như tham gia vào sản xuất tinh trùng. Điều này lý giải tại sao đàn ông nghiện thuốc là trong thời gian dài lại dần mất đi “bản lĩnh phái mạnh” đồng nghĩa với việc giảm khả năng thụ thai. 

Giảm số lượng, mật độ tinh trùng

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, nồng độ nicotin có trong thuốc lá có thể làm giảm số lượng và mật độ tinh trùng (tỷ lệ tinh trùng thấp hơn  2-3 lần so với những người không hút). Thử nghiệm này được thực hiện trên 30 mẫu tinh dịch và cho kết quả tương đương.  

Gây rối loạn cương dương

Hút thuốc lá khi đi vào cơ thể tạo thành mảng bám trong động mạch, gây cản trở máu lưu thông đến dương vật dẫn đến dương vật mất khả năng cương cứng. Điều này giải thích tại sao nam giới hút thuốc lá thường hay bị rối loạn cương dương. 

Tăng tỷ lệ phân mảnh ADN tinh trùng

Phân mảnh ADN tinh trùng là hiện tượng đứt gãy các mạc sợi DNA tinh trùng khiến chúng bị tách rời và phá vỡ thành các mảnh nhỏ. Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây phân mảnh ADN tinh trùng do các chất độc hại trong thuốc lá làm tăng các gốc oxy hóa tự do và làm giảm hoạt động chống oxy hóa. 

Xem thêm: 

Điểm danh 10 loại thực phẩm gây vô sinh ở nam giới

(Cảnh giác) Những thói quen gây vô sinh nam giới hay mắc phải!

(Cảnh báo) TOP 6 hóa chất gây vô sinh hay gặp nhất

Cảnh báo 9 loại thuốc gây vô sinh cho nam

3. Ngửi khói thuốc lá có gây vô sinh không?

Ngay cả khi bạn không trực tiếp hút thuốc lá, ngửi khói thuốc cũng có thể gây vô sinh. Các chuyên gia đã chứng minh, việc hút thuốc lá thụ động cũng dẫn đến những tác hại nguy hiểm chẳng kém gì so với hút trực tiếp. 

Theo thống kê, mỗi năm trên thế giới có đến 600 nghìn ca tử vong do hút thuốc lá thụ động. Điều này gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh cho những ai gieo rắc bệnh tật cho chính bản thân, gia đình và cộng đồng. 

4. Các loại thuốc lá gây vô sinh

Các rất nhiều các loại thuốc lá trên thị trường và tất cả chúng đều có nguy cơ gây vô sinh. Dưới đây là một số loại thuốc lá điển hình bạn nên tránh xa.

• Thuốc lá điếu thông thường: Thuốc lá điếu  thông thường bao gồm lá thuốc lá, đầu lọc, các chất hóa học phụ gia. Loại thuốc lá này chứa đến hơn 7000 chất hóa học gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người nói chung và chức năng sinh sản nói riêng.
• Thuốc lá nhẹ (light), tự cuốn, tự nhiên hay thuốc lá thảo mộc: Loại thuốc lá này có tác hại không kém gì thuốc lá điếu thông thường. Ngay cả thuốc lá thảo mộc không chứa lá thuốc lá cũng tạo ra số lượng lớn carbon monoxid, hắc ín và hạt bồ hóng. Đây đều là những hợp chất gây hại cho sức khỏe. Nghiện thuốc lá light, thuốc lá tự cuốn hay thuốc lá thảo mộc trong thời gian dài có thể tăng nguy cơ ung thư và vô sinh.
• Thuốc lá bạc hà: Chưa có nghiên cứu nào chứng minh thuốc lá bạc hà ít nguy hiểm hơn các loại thuốc không có vị. Thậm chí chúng có thể gây hệ lụy nghiêm trọng hơn nhiều do người hút thuốc lá bạc hà thường giữ và hít khói thuốc lâu hơn. Điều này làm đẩy nhanh tiến độ mắc bệnh vô sinh ở cả nam và nữ.
• Thuốc lá điện tử: Các hạt khí trong thuốc lá điện tử có chứa nicotin – chất gây nghiện cực kỳ nguy hại cho các bộ phận của cơ thể. Đã có nhiều nghiên cứu thực nghiệm chứng minh thuốc lá điện tử gây tổn thương phổi, bất thường nhiễm sắc thể và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
• Xì gà: Xì gà có thể chứa số lượng lá thuốc lá và nicotin tương đương với bao một bao thuốc thông thường. Nhiều thương hiệu xì gà chứa 100-200 mg trong 1 điếu, thậm chí có những hãng lên tới 444 mg nicotine. Xì gà dù thuộc thương hiệu hay kích cỡ nào thì cũng đều gây nguy cơ bệnh tật, điển hình là vô sinh.
• Thuốc lào Ả rập: Thuốc lào Ả rập (có tên gọi khác là điếu ống) có nguồn gốc từ Trung Đông và Châu Á.  Bút hookah dùng pin hoặc đá hơi đã được nhúng trong chất lỏng là hai dạng phổ biến của thuốc lào Ả Rập. Khói của loại thuốc này đã được chứng minh chứa nhiều độc tố và các kim loại nặng ở nồng độ cao. Việc hút thuốc lào thường xuyên có thể gây ảnh hưởng đến hệ tim mạch, tăng huyết áp, ung thư phổi và nguy cơ vô sinh.

5. Khả năng sinh sản có được cải thiện nếu ngừng hút thuốc không?

Với những tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe sinh sản như kể trên, việc ngừng hút thuốc là là điều cấp thiết cần làm ngay càng sớm càng tốt. Vậy, “Ngừng hút thuốc thì khả năng sinh sản có cải thiện được không?” Xem ngay giải đáp dưới đây.

Đối với nam giới

• Nam giới dù nghiện thuốc lá trong một thời gian dài nhưng nếu biết dừng lại có thể giúp chất lượng tinh trùng được hồi phục và sức khỏe sinh sản được cải thiện.
• Quá trình ngưng thuốc để tinh trùng khỏe mạnh trở lại là khoảng 3 tháng. 

Đối với nữ giới

• Chức năng sinh sản của nữ giới sẽ được cải thiện đáng kể nếu họ ngừng hút thuốc.
• Bỏ thuốc lá trong vòng ít nhất  hai tháng trước khi xác định có “em bé” giúp làm tăng cơ hội thụ thai.
• Ngưng thuốc trước thụ thai hoặc 3 tháng đầu của thai kỳ làm giảm nguy cơ sinh non và dị tật thai nhi.
• Trong thai kỳ nếu ngừng thuốc lá sớm sẽ giúp thai nhi khỏe mạnh bình thường. 

6. Mẹo cai thuốc lá để cải thiện khả năng sinh sản 

Với những người đã trót dính vào thuốc lá, việc bỏ thuốc là cực kỳ khó khăn. Dưới đây là những mẹo cai thuốc lá hữu hiệu để cải thiện khả năng sinh sản. 

• Tạo động lực quyết tâm cai thuốc lá: Để bỏ được thuốc lá, bạn cần xác định rõ mục đích cai thuốc để bảo vệ sức khỏe và duy trì nòi giống. Ghim mục đích này vào trong suy nghĩ, dùng ý chí và nghị lực để quyết tâm hoàn thành mục tiêu.
• Bỏ thuốc từ từ, không nên cai thuốc đột ngột: Cai thuốc lá là hành trình dài đòi hỏi thời gian và sự kiên trì. Thay vì ngưng thuốc đột ngột để rồi lại “tái nghiện” nhanh chóng, bạn nên bỏ từ từ. Mỗi ngày cố gắng giảm bớt số lần hút thuốc cho đến khi con số này bằng 0.
• Dùng liệu pháp thay thế nicotine: Sự vắng mặt của chất nicotine trong thuốc lá đôi khi khiến bạn bực bội, giận dữ, bồn chồn. Hãy dùng liệu pháp thay thế nicotine như sử dụng thuốc viên, kẹo cao su nicotine hay các miếng cao dán ngoài da để tăng khả năng từ bỏ thành công thuốc lá.
• Kiểm soát stress: Một trong những nguyên nhân khiến nhiều người tìm đến thuốc lá là họ muốn được thư giãn vì bị căng thẳng. Học cách loại bỏ nguyên nhân này bằng cách kiểm soát stress, nghe nhạc, tập yoga hoặc ngồi thiền.
• Làm sạch khói thuốc lá: Cách hiệu quả để bỏ được thuốc lá là loại bỏ tất cả những gì liên quan đến chúng. Ném bỏ gạt tàn thuốc, bật lửa, lau nhà, giặt quần áo, rèm cửa….và tất cả vật dụng có mùi thuốc lá. Đây này đảm bảo bạn không nhìn hoặc ngửi thấy những gì gợi nhắc đến thuốc lá.
• Vận động, tập thể dục: Vận động cơ thể có thể giúp bạn giảm cơn thèm chất nicotine có trong thuốc lá. Do vậy, mỗi ngày nên dành ít nhất 30 phút để luyện tập thể dục thể thao. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy hiệu quả tăng lên rõ rệt.

Hy vọng những kiến thức xoay quanh chủ đề “Thuốc lá gây vô sinh” đã giúp bạn bừng tỉnh để nhận ra hậu quả nghiêm trọng của thuốc lá đối với sức khỏe sinh sản. Ngay bây giờ, hãy ngừng ngay việc hút thuốc lá nếu không muốn hối hận cả đời. Mọi thông tin thắc mắc về tình trạng sức khỏe sinh sản, các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản và sản phẩm ANDROSITOL PLUS hãy liên hệ ngay đến số điện thoại miễn cước 1900 866 605 ngay nhé!